お知らせ

【夏までに−3kg。頑張らないダイエットセミナー開催】3月20日

・食事を減らしても痩せない・お腹だけ落ちない・昔より体重が落ちにくいそれ、年齢のせいではありません。実は「姿勢」と「呼吸」が原因かもしれません。夏まであと5ヶ月。今から始めれば、体脂肪−3％は現実的です。今回のセミナーでは ✔ なぜ食事制限でリバウンドするのか ✔ 40代から代謝が落ちる本当の理由 ✔ その場でお腹が変わる簡単エクササイズをお伝えします。日程：2026年3月20日（金）料金：会員様500円　会員以外1100円場所：大野原会館（会議室）　香川県観音寺市時間：20:00〜21:00 先着10名限定です。(会員様優先）「今年こそ変わりたい」方だけご参加ください。参加希望の方は「夏セミナー」とLINEください🌿 セミナー申込はこちらから am_yoga&pilates | LINE Official Account am_yoga&pilates's LINE official account profile page. Add them as a friend for the latest news.lin.

3月3日

丸亀市3月ヨガ、ピラティスクラス

こんにちは香川県丸亀市のマルタスの貸し会議室にてピラティスとヨガの教室をしています初めての方でもわきあいあいと運動しましょう体験は随時募集中です！ LINEからどうぞご連絡ください【毎週木曜日】マルタス会議室 3/5 木(ROOM3) 3/12 木(ROOM3) 3/19 木(ROOM2) 3/26 木(ROOM3) 時間 18:40～19:20 ピラティス 19:30～20:20 コアパワーヨガ場所:マルタス　ROOM2orROOM3 ※こちらのレッスンはマルタスの企画ではないので、直接私（斉藤）までLINEからお問合せください！下スクロールしたらお問い合わせあります！レッスン時間ピラティス 40分間コアパワーヨガ 50分間体験料 1クラス/1,100円 2クラス/2,200円グループレッスンでは時間も合わないし、周りに合わせれるか不安な方にはパーソナルレッスンがおすすめです個人レッスンだと、貴方にあったプログラムや強度にできます・希望の日にち、お時間をお伝えください。・下記LINEより ■体験料3,300円

2月24日

観音寺市 3月グループレッスンスケジュール

2026年3月レッスンスケジュール大野原教室火曜日 3/3,10,17,24,31 19:00〜19:50 ピラティス　 20:00〜21:00 コアパワーヨガ木曜日 3/5,12,19,26 10:00～10:50 ピラティス　金曜日 3/13,27 19:00〜19:50 ピラティス　 20:00〜20:50 コアパワーヨガ 3/6 20:00〜ストレッチポール（ストレッチポール持参お願いします） 3/20 20:00〜夏に向けてダイエットセミナー開催詳しくはこちらのページからどうぞ➡️ 土曜日 3/7,14,21,28 10:00～10:50 ピラティス　お申し込みはこちらから ⬇️

2月24日