お知らせ

・食事を減らしても痩せない・お腹だけ落ちない・昔より体重が落ちにくい それ、年齢のせいではありません。 実は「姿勢」と「呼吸」が原因かもしれません。 夏まであと5ヶ月。 今から始めれば、体脂肪−3％は現実的です。 今回のセミナーでは ✔ なぜ食事制限でリバウンドするのか ✔ 40代から代謝が落ちる本当の理由 ✔ その場でお腹が変わる簡単エクササイズ をお伝えします。 日程：2026年3月20日（金） 料金：会員様500円　会員以外1100円 場所：大野原会館（会議室）　香川県観音寺市 時間：20:00〜21:00 先着10名限定 です。(会員様優先） 「今年こそ変わりたい」方だけご参加ください。 参加希望の方は「夏セミナー」とLINEください🌿 セミナー申込はこちらから am_yoga&pilates | LINE Official Account am_yoga&pilates's LINE official account profile page. Add them as a friend for the latest news.lin.

大野原教室 火曜日 7/1,8,29 15日休講　22日→23日振替 19:00〜19:50 ピラティス 　 20:00〜21:00 コアパワーヨガ      木曜日 7/3,10,17,24 （31日は8月の予定に）  10:00～10:50 ピラティス 　 金曜日...

観音寺市でのグループレッスンスケジュールです。