初めての方へ

身体と心のバランスを整える

am yoga&pilatesは、香川県観音寺市にあるスタジオ。

フィットネスから医療まで、幅広い知識を持つインストラクターによる様々なエクササイズを体験いただけます。ヨガやピラティスの運動を通して、姿勢改善、ダイエット、体力作りなどを行っていただけます。

少人数で行うグループレッスンと、プライベートレッスンがありますので、ご自分に合った内容で通っていただくことが可能です。

​

am yoga&pillatesのレッスンでは、身体や心の状態をことを知る目を養うことができます。自分の身体や心を知り、これからどうなりたいのかを自分で考えていくお手伝いをさせていただきます。

楽しく体を動かすことができ、人との繋がりも持てるスタジオを目指しています。