初めての方へ

「体が硬いけど大丈夫？」
「ピラティスは初めてで不安」

そんな方にも、初心者でも安心して取り組めるレッスンをしています。

他の方と一緒だとついてけるか不安な方にはパーソナルレッスンもできるので様々な組み合わせで、取り組んでいきましょう！

am yoga&pilatesは、香川県観音寺市にあるスタジオ。

フィットネスから医療まで、幅広い知識を持つインストラクターによる様々なエクササイズを体験いただけます。ヨガやピラティスの運動を通して、姿勢改善、ダイエット、体力作りなどを行っていただけます。

少人数で行うグループレッスンと、プライベートレッスンがありますので、ご自分に合った内容で通っていただくことが可能です。

am yoga&pillatesのレッスンでは、身体や心の状態をことを知る目を養うことができます。自分の身体や心を知り、これからどうなりたいのかを自分で考えていくお手伝いをさせていただきます。

楽しく体を動かすことができ、人との繋がりも持てるスタジオを目指しています。

予約　

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来店・受付

５分前にはきていただき、レッスンの準備をします

カウンセリング

身体の不調や、気になるところなどを質問させていただきます

レッスン体験

ぜひ一緒に楽しみましょう

必要なもの: 動きやすい服装、飲み物、タオル、ヨガマット（レンタルあり）

着替えスペース：あり（大野原会館は更衣室ですが、利用不可の場合もあり）

斉藤彰見

am yoga&pilates 代表